Бременността е невероятен процес, но оставя следи върху тялото, за които рядко се говори открито. Една от най-разпространените, но подценявани последици е диастаза ректи — разделянето на правите коремни мускули по средната линия на корема.
Диастазата засяга до 60% от жените след раждане. По време на бременността растящата матка упражнява натиск върху коремната стена, което води до разтягане на линеа алба — тъканта, свързваща двата прави коремни мускула. След раждането тази разлика може да остане — от 2 до 10 и повече сантиметра.
Симптомите включват видимо издуване на корема (което не се дължи на мазнини), болки в гърба, нестабилност на ядрото, а в по-тежки случаи — проблеми с уринарната инконтиненция. Много жени не знаят, че имат диастаза, и безуспешно се опитват с коремни преси, които всъщност могат да влошат състоянието.
Възстановяването изисква специализиран подход. Първо, определени упражнения трябва да се избягват — класическите коремни преси и планки създават вътрекоремно налягане, което допълнително разтваря мускулите. Вместо тях, специалистите препоръчват диафрагмено дишане и целенасочени упражнения за трансверсалния абдоминален мускул.
EMS Sculpt е изключително ефективен за възстановяване след раждане. Технологията позволява прецизно стимулиране на дълбоките коремни мускули с интензивност, която е невъзможна при обикновени упражнения. Клиничните данни показват значително намаляване на диастазата и укрепване на коремната стена след курс от 6 сесии.